Bắt đầu
- Mở ứng dụng Hoạt động trên Apple Watch của bạn.
- Vuốt sang trái để đọc các mô tả Di chuyển, Tập thể dục và Đứng, sau đó nhấn Bắt đầu.
- Sử dụng Digital Crown để đặt giới tính, tuổi, chiều cao, cân nặng và việc bạn có sử dụng xe lăn hay không.
- Chọn cấp độ hoạt động và bắt đầu di chuyển.
Tại sao apple watch của tôi không hiển thị hoạt động của tôi?
Hãy thử trình tự các bước sau: Trên iPhone của bạn, trong ứng dụng Đồng hồ, đi tới: Đồng hồ của tôi > Quyền riêng tư > Motion & Fitness - tắtTheo dõi thể dục. Khởi động lại cả hai thiết bị bằng cách tắt cả hai thiết bị, sau đó khởi động lại iPhone của bạn trước. Quay lại cài đặt Theo dõi thể chất và bật lại.
Tôi có cần bắt đầu tập luyện trên Apple Watch không?
Tin tốt là trong nhiều trường hợp,bạn không cần phải làm gì nhiều để bắt đầu tập luyện trên Apple Watchcủa mình. Nếu bạn không khởi động ứng dụng Workout theo cách thủ công mà chỉ bắt đầu tập thể dục, thì Apple Watch của bạn sẽ thông báo và nhắc bạn bắt đầu tự theo dõi bài tập.
Bạn có thể bắt đầu tập luyện với Apple Watch từ điện thoại của mình không?
Bạn có thể bắt đầu tập luyện Apple Fitness + từ iPhone, iPad hoặc Apple TV của mình. Apple Fitness + tập luyện dành cho mọi cấp độ, vì vậy bạn có thể thử thách bản thân cho dù bạn mới bắt đầu hay đang lặp lại các bài tập yêu thích của mình.
Bạn có thể thêm tập luyện vào Apple Watch nếu bạn quên đeo nó không?
Tôi quên đeo Apple Watch của mìnhtrong khi tập thể dục, tôi có thể thêm hoạt động này theo cách thủ công sau không? Trả lời: A: Trả lời: A:Bạn có thể thêm thủ công đi bộ hoặc chạy vào ứng dụng Sức khỏe trên điện thoại của mình.
