2024 Tác giả: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 00:14
Mặt phẳng Sagittal - một mặt phẳng thẳng đứng chia cơ thể thành hai bên trái và phải. Kiểu uốn dẻo và mở rộngchuyển động xảy ra trong mặt phẳng này, ví dụ đá bóng, chuyền ngực trong bóng lưới, đi bộ, nhảy, ngồi xổm.
Bài tập nào sử dụng chuyển động trong mặt phẳng sagittal?
Bài tập máy bay Sagittal bao gồm uốn và duỗi, hoặc chuyển động tiến và lùi. Uốn cong bắp tay và squatđều là ví dụ của các bài tập rèn luyện sức mạnh trong mặt phẳng sagittal. Động tác nâng cơ delta phía trước, nhấn cơ tam đầu trên đầu và gập bụng cũng xảy ra ở mặt phẳng sagittal.
Những chuyển động cơ thể nào có thể xảy ra trong bài kiểm tra máy bay sagittal?
Mặt phẳng sagittal chia cơ thể thành hai nửa trái và phải. Các chuyển động trong mặt phẳng sagittal bao gồmuốn và kéo dài.
Hành động chung nào sau đây xảy ra trong mặt phẳng sagittal?
Chuyển động xoắn hoặc xoay xảy ra trong mặt phẳng ngang, chẳng hạn như xoay đầu của bạn từ bên này sang bên kia. Các chuyển động từ trước ra sau xảy ra trong mặt phẳng sagittal, chẳng hạn nhưđi bộ, chống đẩy, kéo và ngồi xổm.
Tại sao mặt phẳng sagittal lại quan trọng?
Mặt phẳng sagittal được biết đến làquan trọng trong việc điều chỉnh biến dạng cột sống ở người trưởng thành. Khi phẫu thuật được chỉ định, bác sĩ phẫu thuật được cung cấp một số công cụ và kỹ thuật để khôi phục lại sự cân bằng. Nhưng việc sử dụng hợp lý các công cụ này làcần thiết để tránh các biến chứng có hại.
