Ai sợ bị từ chối?

Mục lục:

Ai sợ bị từ chối?
Ai sợ bị từ chối?
Anonim

Những người mắc chứng sợ bị từ chối thường cố gắngtránh những cuộc đối đầu. Bạn có thể từ chối yêu cầu những gì bạn muốn hoặc thậm chí lên tiếng về những gì bạn cần. 4 Một xu hướng phổ biến là cố gắng đơn giản tắt các nhu cầu của bản thân hoặc giả vờ rằng chúng không quan trọng.

Tại sao nỗi sợ bị từ chối lại mạnh mẽ đến vậy?

Một phần lớn của nỗi sợ bị từ chối có thể làsợ phải trải qua tổn thương và đau đớn. Sự chán ghét của chúng ta đối với những trải nghiệm khó chịu thúc đẩy những hành vi không phục vụ chúng ta. Chúng tôi rút lui khỏi mọi người hơn là mạo hiểm tiếp cận. Chúng tôi không thể hiện cảm xúc chân thực của mình.

Cảm xúc nào đến từ sự từ chối?

Một số cảm xúc cụ thể nảy sinh từ triển vọng hoặc sự hiện diện của sự từ chối, bao gồmcảm giác bị tổn thương, cô đơn, ghen tị, tội lỗi, xấu hổ, lo lắng xã hội, xấu hổ, buồn bã và tức giận.

Nỗi sợ bị từ chối ảnh hưởng đến các mối quan hệ như thế nào?

Có lẽ bạn sẽ phải ở trong những mối quan hệ hủy hoại lâu hơn và vật lộn để rời đi, bởi vì bạn sợ cô đơn và không tìm được ai đó tương thích. Nếu bạn đấu tranh để xác định ranh giới trong mối quan hệ của mình, điều đó có thể khiến bạn cảm thấy thất vọng, tức giận và lo lắng, và thậm chí có thể cuối cùng là trầm cảm.

Tại sao từ chối lại khó đến vậy?

Từ chốicõng những con đường đau đớn thể xác trong não. Các nghiên cứu của fMRI cho thấy rằng các khu vực tương tự của não được kích hoạt khi chúng ta bị từ chối như khichúng ta trải qua nỗi đau thể xác. Đây là lý do tại sao sự từ chối lại gây tổn thương rất nhiều (về mặt thần kinh học).

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Kessel có chạy trong 12 parsec không?
Đọc thêm

Kessel có chạy trong 12 parsec không?

Lịch sử. Đường chạy Kessel là một trong những con đường buôn lậu được sử dụng nhiều nhất trong Đế chế Ngân hà. Han Solo tuyên bố rằng Millennium Falconcủa anh ấy "đã thực hiện Kessel Run trong chưa đầy 12 parsecs ". … Bằng cách tiến gần hơn đến các lỗ đen, Solo đã giảm khoảng cách xuống còn khoảng 11,5 parsec.

Héc-ta-mét có nghĩa là gì?
Đọc thêm

Héc-ta-mét có nghĩa là gì?

Héc-ta hoặc héc-ta kế là một đơn vị đo chiều dài trong hệ mét, bằng một trăm mét. Từ này bắt nguồn từ sự kết hợp của "mét" và tiền tố SI "hecto-", có nghĩa là "trăm". Nó không được sử dụng phổ biến trong tiếng Anh.

Mẫu đất có đáng sợ không?
Đọc thêm

Mẫu đất có đáng sợ không?

Quái vật dòng lang thang trong Công viên để đảm bảo rằng sự hiện diện của chúng được biết đến. Scary Acres danh tiếng là một trong những Điểm tham quan bị ma ám tốt nhất vàđáng sợ nhấtở Trung Tây. … Không còn nghi ngờ gì nữa, Scary Acres là nơi PHẢI XEM mỗi mùa Halloween !