Sunflower Lecithinlà chất nhũ hóa chất béo tự nhiên có thể giúp giảm độ "dính" của sữa và ngăn chất béo kết tụ lại với nhau. Nó cũng có thể làm lỏng các cục mỡ hiện có và cải thiện dòng chảy của sữa.
Tôi nên dùng bao nhiêu lecithin khi cho con bú?
Vì không có khuyến nghị cho phép hàng ngày cho lecithin, không có liều lượng thiết lập cho các chất bổ sung lecithin. Một liều đề xuất là1, 200 miligam, bốn lần một ngày, để giúp ngăn ngừa các ống dẫn sữa bị tắc tái phát, theo Tổ chức Nuôi con bằng sữa mẹ của Canada.
Dạng lecithin tốt nhất là gì?
Hạtthường được coi là loại bổ sung lecithin tốt nhất, vì chúng chứa nồng độ lecithin cao nhất có thể có được trong thực phẩm chức năng và chúng cũng thường rất dễ dàng để cơ thể hấp thụ và xử lý.
Lecithin hướng dương có được dùng khi đang cho con bú không?
Lethicin hướng dương được cho là làm giảm độ "dính" của sữa mẹ bằng cách làm loãng chất béo trong sữa và giữ cho chúng không bị vón cục lại với nhau. Không có chống chỉ định cho con bú vàlecithin “thường được FDA công nhận là an toàn”.
Lecithin trong đậu nành có tốt cho việc cho con bú không?
Lecithin là một chất phụ gia thực phẩm rất phổ biến, và được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm khác. Không có chống chỉ định nào cho việc sử dụng nó bởicác bà mẹ đang cho con bú.
