Co giật cơ là docơ của chúng ta căng lên ("co lại") một cách vô tình- nói cách khác, khi chúng ta không thực sự kiểm soát chúng. Co giật cơ có thể xảy ra vì nhiều lý do, chẳng hạn như căng thẳng, quá nhiều caffeine, chế độ ăn uống kém, tập thể dục hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Làm thế nào để bạn hết co giật cơ?
Đây là một số điều để thử:
- Căng. Kéo giãn vùng bị co thắt cơ thường có thể giúp cải thiện hoặc ngăn chặn tình trạng co thắt xảy ra. …
- Massage. …
- Đá hoặc nhiệt. …
- Dưỡng ẩm. …
- Tập thể dục nhẹ nhàng. …
- Bài thuốc không kê đơn. …
- Kem bôi có tác dụng kháng viêm, giảm đau. …
- Tăng thông khí.
Khi nào tôi nên lo lắng về tình trạng co giật cơ?
Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu các cơn co giật liên tục, gây yếu hoặc mất cơ, ảnh hưởng đến nhiều bộ phận cơ thể, bắt đầu sau một loại thuốc mới hoặc tình trạng bệnh mới. Co giật cơ (còn gọi là co cứng cơ) là một chuyển động nhỏ của một vùng cơ nhỏ của bạn.
Cơ co giật có bình thường không?
Co giật cơ gây ra bởi các cơn co cơ nhỏ trong khu vực, hoặc sự co giật không kiểm soát được của một nhóm cơ được phục vụ bởi một sợi thần kinh vận động. Co giật cơ là nhẹ và thường không được chú ý. Một số là phổ biến và bình thường.
Co giật cơ có xấu không?
Cơco giật thường không phải là trường hợp khẩn cấp, nhưngmột tình trạng bệnh lý nghiêm trọng có thể gây ra chứng co giật. Hẹn gặp bác sĩ nếu tình trạng co giật của bạn trở thành một vấn đề mãn tính hoặc dai dẳng.
