Muối biển Địa Trung Hải có I-ốt không?

Mục lục:

Muối biển Địa Trung Hải có I-ốt không?
Muối biển Địa Trung Hải có I-ốt không?
Anonim

Muối biển có nguồn gốc tự nhiên và chứa các khoáng chất khác, nhưngnó không chứa iốt. Chọn muối biển không ion hóa có thể khiến mọi người có nguy cơ thiếu iốt, và vì vậy họ phải tìm kiếm các nguồn iốt khác trong chế độ ăn của mình.

Muối biển có chứa i-ốt không?

Muối biển không tăng cường chỉ chứa một lượng nhỏ i-ốt. Tuy nhiên, thật khó để xác định chính xác lượng muối iốt đóng góp vào mức độ iốt của một cá nhân. Muối i-ốt ở Hoa Kỳ chứa 45 microgam i-ốt trên một gam muối.

Muối biển Địa Trung Hải có tốt hơn cho bạn so với muối thông thường không?

Hầu hết các loại muối biển không mang lại bất kỳ lợi ích sức khỏe thực sự nào. Một lượng nhỏ các khoáng chất vi lượng được tìm thấy trong muối biển có thể dễ dàng thu được từ các loại thực phẩm lành mạnh khác. Muối biển thường chứa ít iốt hơn (được bổ sung để ngăn ngừa bệnh bướu cổ) so với muối ăn.

Muối nào có nhiều iốt nhất?

Kombu tảo bẹcung cấp lượng i-ốt cao nhất, với một số loại chứa gần 2.000% giá trị hàng ngày trong một gam.

Muối biển Địa Trung Hải Olde Thompson có chứa i-ốt không?

Olde Thompson Co nói rằngkhông có iốttrong sản phẩm này. … Muối biển Địa Trung Hải của họ cũng không chứa i-ốt.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Liệu moroha có gặp bố mẹ cô ấy không?
Đọc thêm

Liệu moroha có gặp bố mẹ cô ấy không?

Moroha không nhớ cha mẹ mìnhvì dàn diễn viên ban đầu (InuYasha, Kagome, Miroku, Sango và Shippō, cùng với Sesshōmaru và Rin) đã bị đóng băng trong thời gian. Đây chỉ là suy đoán, nhưng nó là radar lan truyền mạnh nhất của người hâm mộ. Moroha có bao giờ gặp Kagome không?

Củ cải có những lợi ích gì?
Đọc thêm

Củ cải có những lợi ích gì?

Củ cảigiàu chất chống oxy hóa và khoáng chất như canxi và kali. Kết hợp với nhau, những chất dinh dưỡng này giúp giảm huyết áp cao và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Củ cải cũng là một nguồn cung cấp nitrat tự nhiên giúp cải thiện lưu lượng máu. Củ cải có tác dụng phụ gì?

Đá bọt có nổi trong nước không?
Đọc thêm

Đá bọt có nổi trong nước không?

Pumice là một loại đá nhẹ, giàu bong bóng,có thể nổi trong nước. Nó được tạo ra khi dung nham đi qua quá trình nguội nhanh và mất khí. Các chuyên gia cho biết "bè" lớn của đá núi lửa có nhiều khả năng hình thành khi núi lửa nằm ở vùng nước nông hơn.