Nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể hữu ích trong việcgiảm đau khớp, giảm viêm, cải thiện sức khỏe làn da, giảm các triệu chứng dị ứng và tăng tốc phục hồi sau khi tập thể dục. Ngoài ra, một số bằng chứng cho thấy MSM có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và có thể có đặc tính chống ung thư.
MSM làm gì cho cơ thể của bạn?
MSM là một chất chống viêm mạnh thường được sử dụng đểđiều trị viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm gân, và viêm bao gân. Một số người sử dụng MSM để điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa như táo bón, trĩ và bệnh túi thừa.
Tác dụng phụ xấu của MSM là gì?
Tác dụng phụ
Ở một số người, MSM có thể gây rabuồn nôn, tiêu chảy, đầy bụng, mệt mỏi, nhức đầu, mất ngủ, ngứahoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng dị ứng.
Hình thức MSM tốt nhất để thực hiện là gì?
Bổ sung MSM tốt nhất
- Bột Giá Trị Nhất. BulkSupplements MSM. Hỗ trợ chung có giá trị. …
- BộtChất_lượng nhất. Tinh thể lưu huỳnh hữu cơ. Hỗ trợ chung chất lượng. …
- Chai Khởi Đầu Tốt Nhất. Bổ sung NGAY BÂY GIỜ. Hỗ trợ chung lâu dài. …
- Lựa chọn của biên tập viên. Công thức Jarrow MSM. …
- Tiềm năng nhất. Người MSM tốt nhất của bác sĩ với OptiMSM.
Sử dụng MSM lâu dài có an toàn không?
Đau dạ dày, tiêu chảy và đau đầu đã được báo cáo trong các thử nghiệm trên người với MSM kéo dài đến 12 tuần. Tuy nhiên, những người dùng giả dược cũng báo cáo các triệu chứng tương tự. Từ nhỏđược biết đến về sự an toàn lâu dài của MSM, không có gì ngạc nhiên khihiệu quả cũng không rõ ràng.
