Plica làmột nếp gấp trong mô mỏng lót khớp đầu gối của bạn. Hầu hết mọi người có bốn trong số chúng ở mỗi đầu gối. Chúng cho phép bạn uốn cong và di chuyển chân của bạn một cách dễ dàng. Một trong bốn nếp gấp, plica trung gian, đôi khi bị kích thích do chấn thương hoặc nếu bạn lạm dụng đầu gối của mình.
Những dấu hiệu và triệu chứng của hội chứng plica là gì?
Những người mắc hội chứng plica có thể gặp phải:
- Đau và mềm khi chạm vào phía trước đầu gối và mặt trong của xương bánh chè.
- Cảm giác "bắt" hoặc "giật" khi uốn cong đầu gối.
- Đau đầu gối âm ỉ khi nghỉ ngơi, tăng lên khi hoạt động.
- Căng cứng ở đầu gối.
Bạn khắc phục hội chứng plica như thế nào?
Hầu hết các trường hợp mắc hội chứng plica đềutốt với vật lý trị liệu hoặc chương trình tập thể dục tại nhà. Những động tác này thường liên quan đến việc kéo căng gân kheo và tăng cường sức mạnh cho cơ tứ đầu. Hầu hết mọi người bắt đầu cảm thấy nhẹ nhõm trong vòng sáu đến tám tuần sau khi bắt đầu một chương trình vật lý trị liệu hoặc tập thể dục.
Làm thế nào để bạn kiểm tra hội chứng plica hoạt dịch?
Plicakiểm tra nói lắpđược thực hiện với bệnh nhân ở tư thế ngồi và hai đầu gối gập tự do qua một bên của ghế dài, các mép của xương bánh chè được sờ nắn để phát hiện bất kỳ nói lắp khi đầu gối được mở rộng chủ động từ vị trí gập ban đầu thường xảy ra trong phạm vi chuyển động trung bình.
Hội chứng plica được chẩn đoán như thế nào?
Achẩn đoán xác định kích ứng plica trung gian thường làthu được bằng khám sức khỏe. Một cuộc kiểm tra bình thường đối với khớp xương chậu phải luôn bao gồm kiểm tra nếp gấp plica bao hoạt dịch ở giữa của bệnh nhân để xác định xem họ có bất kỳ kích ứng nào với cấu trúc này hay không.
