Khi không khí tràn vào chạm vào hộp thoại, dây thanh quản của bạn đột ngột đóng lại và bạn bị nấc cụt lớn. Một số thứ gây kích thích cơ hoành là ăn quá nhanh hoặc quá nhiều, kích thích dạ dày hoặc cổ họng, hoặc cảm thấy lo lắng hoặc phấn khích. Hầu hết tất cả các trường hợp nấc cụt chỉ kéo dài vài phút.
Nguyên nhân chính gây ra nấc cụt là gì?
Nấc là doco bóp không tự chủ của cơ hoành- cơ ngăn cách ngực của bạn với bụng và đóng vai trò quan trọng trong việc thở. Sự co thắt không chủ ý này khiến dây thanh âm của bạn đóng lại trong thời gian ngắn, tạo ra âm thanh đặc trưng của tiếng nấc.
Điều đó có nghĩa là gì khi bạn bị nấc cụt vô cớ?
Một số nguyên nhân gây ra nấc cụt bao gồm: Ăn quá nhanh và nuốt không khí cùng với thức ăn. Ăn quá nhiều (đặc biệt là thức ăn cay hoặc béo) hoặc uống quá nhiều (đồ uống có ga hoặc rượu) có thểlàm căng dạ dày và kích thích cơ hoành, có thể gây ra nấc cụt.
Làm thế nào để bạn hết nấc?
Những điều bạn có thể tự làm để ngăn chặn hoặc ngăn chặn cơn nấc cụt
- thở vào túi giấy (không trùm lên đầu)
- kéo đầu gối lên ngang ngực và nghiêng người về phía trước.
- hớp nước đá lạnh.
- nuốt một ít đường cát.
- cắn chanh hoặc nếm giấm.
- nín thở trong thời gian ngắn.
Làthật tệ khi bị nấc?
Nấc cụt, hay nấc cụt, là những âm thanh không tự chủ được tạo ra do sự co thắt của cơ hoành. Nấc thường vô hại và tự hết sau vài phút. Trong một số trường hợp, nấc cụt kéo dài nhiều ngày hoặc nhiều tuần có thể là triệu chứng của các rối loạn tiềm ẩn.
