Căng thẳng có thể góp phần làm timrối loạn nhịp tim (loạn nhịp tim) như rung nhĩ. Một số nghiên cứu cho thấy căng thẳng và các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể khiến các triệu chứng rung nhĩ của bạn trở nên trầm trọng hơn.
Căng thẳng và lo lắng có thể gây ra nhịp tim không đều không?
Trong số những người đánh giá quá cao, phần lớn là những người trước đây được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lo âu hoặc trầm cảm. Điều này có nghĩa là những người bị lo lắng có thể nghĩ rằng họ có dấu hiệu của nhịp tim không đều, nhưng thực ra chínhchính sự lo lắnghoặc các cơn hoảng sợ của họ mới gây ra các triệu chứng.
Căng thẳng cảm xúc có thể gây rối loạn nhịp tim không?
Căng thẳng có thể gây rađau tim, đột tử do tim, suy tim hoặc loạn nhịp tim (nhịp tim bất thường) ở những người thậm chí có thể không biết mình bị bệnh tim.
Tại sao lo lắng lại gây rối loạn nhịp tim?
Tại sao lo lắng khiến tim đập nhanh? Lo lắnggây ra phản ứng tinh thần và thể chất đối với các tình huống căng thẳng, bao gồm cả tim đập nhanh. Khi một người cảm thấy lo lắng, điều này sẽ kích hoạt phản ứng chiến đấu hoặc bay, làm tăng nhịp tim của họ.
Làm cách nào để tôi có thể ngăn nhịp tim không đều của mình khỏi lo lắng?
Các phương pháp sau đây có thể giúp giảm chứng hồi hộp
- Thực hiện các kỹ thuật thư giãn. …
- Giảm hoặc loại bỏ lượng chất kích thích. …
- Kích thích dây thần kinh phế vị. …
- Giữ điện giảicân bằng. …
- Giữ nước. …
- Tránh sử dụng rượu bia quá mức. …
- Tập thể dục thường xuyên.
19 câu hỏi liên quan được tìm thấy
