Nhịp hai tai ở tần số alpha (8 đến 13 Hz) được cho là khuyến khích thư giãn, thúc đẩy sự tích cực và giảm lo lắng. Nhịp hai tai ở tần số beta thấp hơn (14 đến 30 Hz) có liên quan đến việc tăng khả năng tập trung và tỉnh táo, giải quyết vấn đề và cải thiện trí nhớ.
Nhịp đập hai tai có thực sự làm được gì không?
Theo một số nhà nghiên cứu, khi bạn lắng nghe một số nhịp đập hai tai,chúng có thể làm tăng cường độ của một số sóng não nhất định. Điều này có thể làm tăng hoặc kìm hãm các chức năng khác nhau của não kiểm soát suy nghĩ và cảm giác.
Nhịp đập hai tai có thể gây hại cho não của bạn không?
Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2017 đo lường tác động của liệu pháp đánh nhịp hai tai bằng cách sử dụng theo dõi điện não đồ cho thấyliệu pháp đánh nhịp hai tai không ảnh hưởng đến hoạt động của não hoặc kích thích cảm xúc.
Nhịp hai tai có hoạt động khoa học không?
Một ảo ảnh thính giác được cho là đồng bộ hóa sóng não và thay đổi tâm trạng làkhông hiệu quả hơn các âm thanh khác, theo nghiên cứu ở người lớn được công bố gần đây trên eNeuro. Tác dụng được báo cáo trong các nghiên cứu khác có thể là giả dược nhưng vẫn có thể có tác dụng hữu ích đối với một số người.
Nhịp đập hai tai có thực sự thay đổi sóng não không?
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nhịp đập có thể điều chỉnh dao động và đồng bộ hóa pha. Nhưng đối với nhịp hai tai, họchủ yếu quan sát thấy sự sụt giảm công suất điện não đồ và đồng bộ hóa pha. Đâycó nghĩa là có sóng não yếu hơn ở tần số của nhịp đập và các giai đoạn điện não đồ trên não mất đồng bộ hơn.
