Tránh sao lãngTrong khi học Các phân tâm trong nghiên cứu nội bộ bao gồm nhu cầu sinh lý và suy nghĩ cảm xúc. Các yếu tố gây xao nhãng học tập bên ngoài bao gồm công nghệ và con người. Con bạn phải có khả năng tập trung vào bài tập về nhà của mình để hoàn thành và hiểu những gì mình đang học.
Điều gì khiến bạn mất tập trung khiến bạn không học được?
Rào cản về ý thức bao gồm:Sự xao nhãng như TV, bối cảnh xã hội bận rộn hoặc Mạng xã hội. Có thể có những lý do thực tế như phải giúp việc nhà hoặc làm việc bán thời gian làm giảm thời gian dành cho việc học. Môi trường học tập thể chất có thể không phù hợp - ồn ào hoặc thiếu sự riêng tư.
Làm thế nào để bạn phân tâm học tập?
Đây là sáu mẹo dành cho bạn:
- Đặt điện thoại của bạn ở chế độ im lặng và đặt nó ở đầu kia của căn phòng. …
- Tắt quyền truy cập Internet của bạn. …
- Hít thở sâu khi bạn sắp mất tập trung. …
- Yêu cầu mọi người cung cấp cho bạn sự riêng tư. …
- Ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm. …
- Sử dụng một công cụ như Asana.com để giúp bạn sắp xếp thứ tự ưu tiên cho công việc của mình.
Những phiền nhiễu phổ biến nhất trong khi học là gì?
Topphiền nhiễucho học sinh bao gồm mạng xã hội, nhắn tin, truyền hình và gia đình, có thể kéo sự chú ý của một người ra khỏi nhiệm vụ đang làm và làm giảm năng suất.
Những loại điều gì làm bạn mất tập trung khi họchay làm việc?
Yếu tố môi trường nào khiến bạn phân tâm học tập?
- Thoải mái. Khi bạn đang học, sự thoải mái của bạn có thể ảnh hưởng đến năng suất của bạn. …
- Chiếu sáng. Căng mắt khi cố đọc thứ gì đó trong ánh sáng mờ khiến bạn khó tập trung hơn nhiều. …
- Phong Thủy Xấu. …
- Tiếng ồn. …
- Còn gì vui hơn.
