Trong giai đoạn hưng cảm của rối loạn lưỡng cực,phổ biến là trải nghiệm cảm giác tràn đầy năng lượng, sáng tạo và hưng phấn. Nếu bạn đang trải qua giai đoạn hưng cảm, bạn có thể nói hàng dặm một phút, ngủ rất ít và hiếu động. Bạn cũng có thể cảm thấy mình là người toàn năng, bất khả chiến bại hoặc được định sẵn cho sự vĩ đại.
Hai pha lưỡng cực là gì?
Các triệu chứng chính của rối loạn lưỡng cực là giai đoạn tâm trạng cao hoặc cáu kỉnh kèm theo sự gia tăng đáng kể về năng lượng, hoạt động và suy nghĩ nhanh. Căn bệnh này có hai (bi) giai đoạn tương phản mạnh (cực): 1) hưng cảm lưỡng cực hoặc hưng cảm giảm và 2) trầm cảm.
Ba giai đoạn của hưng cảm là gì?
Có ba giai đoạn hưng cảm có thể trải qua.
Các giai đoạn hưng cảm
- Hypomania (Giai đoạn I). Hypomania là một dạng hưng cảm nhẹ có thể không được những người xung quanh công nhận là một triệu chứng đáng kể. …
- Mania cấp tính (Giai đoạn II). …
- Mê sảng (Giai đoạn III).
Giai đoạn hưng cảm lưỡng cực kéo dài bao lâu?
Rối loạn lưỡng cực I được định nghĩa bởi các giai đoạn hưng cảm kéo dàiít nhất bảy ngày(hầu hết các ngày, gần như mỗi ngày) hoặc khi các triệu chứng hưng cảm nghiêm trọng đến mức cần được chăm sóc tại bệnh viện. cần thiết. Thông thường, các giai đoạn trầm cảm riêng biệt cũng xảy ra, thường kéo dài ít nhất hai tuần.
Bạn làm gì trong giai đoạn hưng cảm?
Quản lý cơn hưng cảm
- Duy trì nếp ngủ ổn định. …
- Duy trì thói quen hàng ngày. …
- Đặt mục tiêu thực tế. …
- Không sử dụng rượu hoặc các chất kích thích bất hợp pháp. …
- Nhận sự giúp đỡ từ gia đình và bạn bè. …
- Giảm căng thẳng ở nhà và nơi làm việc. …
- Theo dõi tâm trạng của bạn mỗi ngày. …
- Tiếp tục điều trị.
