Bắt đầu từ khi con bạn được 2 tuần tuổi, hãy cố gắng dạy con rằng “ban đêm là lúc chúng ta ngủ, và ban ngày là lúc chúng ta vui chơi”. Vào ban ngày, hãy giữ cho mọi thứ kích thích và hoạt động cho bé. Chơi với họ rất nhiều. Cố gắng giữ cho chúngthức sau khi cho ăn, mặc dù đừng lo lắng nếu chúng ngủ trưa.
Bạn có nên ép trẻ sơ sinh thức?
Đừng cố ép em bé thức, hoặc đi ngủ vào những giờ nhất định. Chúng có dạ dày nhỏ và cần thức ăn thường xuyên và sẽ có xu hướng buồn ngủ ngay sau khi bú. Khi đứa trẻ được khoảng một tháng tuổi, bạn có thể sẽ nhận thấy sự thay đổi trong thói quen ngủ của chúng.
Khi nào bạn nên bắt đầu giữ cho trẻ tỉnh táo?
Bạn có thể bắt đầu luyện ngủ cho bé khi bé4 đến 6 tháng tuổi. Trước khi điều đó xảy ra, hãy thử sắp xếp các ngày của bạn xung quanh chế độ ngủ và thức của cô ấy, điều này có thể giúp cô ấy có giấc ngủ dài và chất lượng hơn.
Làm cách nào để giữ cho trẻ sơ sinh tỉnh táo?
Làm gì
- Bật đèn: Cho bé bú trong phòng có ánh sáng vì bóng tối sẽ báo hiệu cơ thể đã đến giờ ngủ.
- Giữ cho mọi thứ thoáng mát: Hãy cởi tã, bao ngủ hoặc đồ ngủ cho bé trước khi cho bé bú. …
- Đừng ngại di chuyển: Di chuyển em bé của bạn xung quanh và cho bé ợ hơi để giữ bé tỉnh táo.
Tôi có nên để trẻ sơ sinh ngủ cả ngày không?
Nhưng nói chung, thật khôn ngoan nếugiới hạn thời gian ban ngày của cô ấyngủ không quá bốn giờ. Ngủ trưa nhiều hơn có thể khiến cô ấy khó ổn định trước khi đi ngủ hoặc khiến cô ấy thức dậy sớm hơn vào buổi sáng. Ngoại lệ đối với quy tắc là khi con bạn bị ốm.
