Loại bỏ khí thừa, bằng cách ợ hơi hoặc đi qua khí (đầy hơi), cũng là bình thường. Đau do khícó thể xảy ra nếu khí bị giữ lại hoặc không di chuyển tốt qua hệ tiêu hóa của bạn. Tăng khí hoặc đau khí có thể do ăn các thức ăn dễ sinh ra khí.
Tại sao tôi bị đau khi đổ xăng?
Khí đường ruột cũng bao gồm carbon dioxide và hydro. Khi khí di chuyển qua đường tiêu hóa, nó có thể làm căng dạ dày và ruột. Điều này có thể dẫn đếnđau buốt, nhói và đầy hơi hoặc chuột rútrất khó chịu.
Khi nào tôi nên lo lắng về những cơn đau do khí hư?
Khó chịu và chướng bụng tạm thờicó thể là dấu hiệu bình thường của tình trạng tích tụ khí, nhưng quá nhiều khí kèm theo đau bụng, chướng bụng hoặc đầy hơi, buồn nôn hoặc sụt cân có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn - đặc biệt nếu bạn chưa thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào đối với chế độ ăn uống hoặc lối sống của mình.
Làm cách nào để hết khí hư?
Đây là một số cách nhanh chóng để tống khí bị mắc kẹt ra ngoài, bằng cách ợ hơi hoặc cho khí ra ngoài
- Di chuyển. Đi dạo. …
- Massage. Thử nhẹ nhàng xoa bóp chỗ đau.
- Tư thế yoga. Các tư thế yoga cụ thể có thể giúp cơ thể bạn thư giãn để hỗ trợ quá trình vận chuyển khí. …
- Chất lỏng. Uống chất lỏng không có ga. …
- Thảo mộc. …
- Bicarbonate của soda.
- Giấm táo.
Đau khí bị mắc kẹt có thể kéo dài bao lâucuối cùng?
Mọi người đều đổ xăng. Tuy nhiên, một số tình trạng tiêu hóa có thể gây ra sản xuất khí quá mức, cũng như ăn một số loại thực phẩm. Khí thừa có thể không dễ dàng đi qua hệ thống tiêu hóa, dẫn đến khí bị mắc kẹt. Mặc dù khí bị mắc kẹt có thể gây khó chịu, nhưng nóthường tự biến mất sau vài giờ.
