Bắp rang bơ chứa nhiều chất xơ không hòa tan Chất xơ được tạo thành từ các loại carbs phức hợptiêu hóa kém, đến đại tràng hầu như không thay đổi (8).
Bắp rang bơ có tốt cho hệ tiêu hóa không?
Là một loại ngũ cốc nguyên hạt,bỏng ngô chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho sức khoẻ tiêu hoá và thúc đẩy nhu động ruột đều đặn.
Tiêu hóa bỏng ngô có dễ dàng không?
Vì chi Bỏng ngô tí hon nhưng hùng vĩ có vỏ mỏng hơn và hầu như không thể phân hủy khi được đổ ra,bỏng ngô của chúng tôi dễ nhai và tiêu hóa hơn nhiều, đồng thời giúp bỏng ngô không bị kẹt vào răng của bạn, không giống như hầu hết bỏng ngô.
Bắp rang bơ có hại cho đại tràng của bạn không?
Trước đây, những người có túi nhỏ (diverticula) trong niêm mạc đại tràng được yêu cầu tránh các loại hạt, hạt và bỏng ngô. Người ta cho rằng những thực phẩm này có thể tồn tại trong túi thừa và gây viêm (viêm túi thừa). Nhưngkhông có bằng chứngnào cho thấy những thực phẩm này gây viêm túi thừa.
Bắp rang bơ có khó tiêu vào ban đêm không?
Mặc dù bạn có thể bị cám dỗ để ăn những bát kem đêm khuya hoặc làm bỏng ngô vào lúc nửa đêm,cơ thể bạn cần vài giờ để tiêu hóa một bữa ăn nhẹ lớn, và điều đó có thể làm phiền giấc ngủ. Tệ hơn nữa, bạn có thể cảm thấy chệnh choạng vào ngày hôm sau, ngay cả khi bạn không thức dậy vào nửa đêm.
