Bạn nên gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị đau ở xương cụt và bất kỳ triệu chứng nào khác sau đây: Sưng hoặc đau tăng đột ngột. Táo bónlâu ngày. Đột ngột tê, yếu hoặc ngứa ran ở một trong hai hoặc cả hai chân.
Làm thế nào bạn có thể biết liệu xương cụt của bạn có bị gãy hay không?
Các triệu chứng của gãy xương cụt bao gồm:
- cơn đau âm ỉ gần như liên tục ở lưng rất thấp, ngay trên mông.
- đau trầm trọng hơn khi ngồi và khi đứng lên từ tư thế ngồi.
- sưng quanh xương cụt.
- đau tăng lên khi đi cầu.
- đau tăng lên khi quan hệ tình dục.
Tại sao cơn đau ở xương cụt của tôi ngày càng trở nên tồi tệ hơn?
Ngồi ở tư thế khó xử trong thời gian dài, chẳng hạn nhưtại nơi làm việc hoặc khi lái xe, có thể gây áp lực quá lớn lên xương cụtcủa bạn. Điều này gây ra đau đớn và khó chịu, sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn giữ nguyên tư thế này lâu hơn.
Bạn không nên làm gì nếu xương cụt bị đau?
Để ngăn ngừa đau xương cụt, mọi người nêntránh ngồi lâu và các bài tậpcó tác động mạnh như chạy, nhảy. Các bài tập có tác động mạnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm và khiến các cơ vùng chậu và hông bị thắt chặt hơn.
Cách chữa đau xương cụt nhanh nhất là gì?
Ngả người về phía trước khi ngồi xuống. Ngồi trên một chiếc gối hình bánh ránhoặc đệm hình nêm (hình chữ V). Chườm nóng hoặc nước đá vào vùng bị ảnh hưởng. Uốngthuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol, những loại khác), ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác) hoặc aspirin.
