Những nguyên nhân phổ biến nhất gây co giật mí mắt là căng thẳng, mệt mỏi và caffeine. Để giảm co giật mắt, bạn có thể thử những cách sau:Uống ít caffeine hơn. Ngủ đủ giấc.
Khi nào tôi nên lo lắng về chứng co giật mắt?
Mí mắt hoặc co giật kéo dài hơn vài ngày hoặc xảy ra với các triệu chứng khác là dấu hiệu đểnói chuyện với bác sĩ. Bạn cũng nên gọi cho bác sĩ nếu bạn không thể kiểm soát mí mắt của mình hoặc không đóng được.
Tại sao tôi có một bên mắt bị co giật?
Nguyên nhân gây co giật mắt
Mệt mỏi, căng thẳng, mỏi mắt và uống caffein hoặc rượu, dường như là những nguyên nhân phổ biến nhất gây co giật mắt. Căng mắt hoặc căng thẳng liên quan đến thị lực, có thể xảy ra nếu bạn cần đeo kính, thay đổi đơn thuốc hoặc liên tục làm việc trước máy tính.
Lo lắng có gây co giật mắt không?
Cơ mắt thường bị ảnh hưởng do lo lắngco giật. Chứng co giật do lo lắng thường trở nên tồi tệ hơn khi bạn cố gắng đi ngủ, nhưng thường dừng lại khi bạn đang ngủ. Nó cũng thường trở nên tồi tệ hơn khi sự lo lắng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, có thể mất một thời gian để chứng co giật lo lắng biến mất sau khi bạn bớt lo lắng.
Thiếu vitamin có thể gây co giật mắt không?
Dinh dưỡng kém: Một loạt các vitamin và khoáng chất chịu trách nhiệm cho chức năng cơ bắp thích hợp, và chứng co giật mắt có thể do mất cân bằng các chất dinh dưỡng này: chất điện giải, vitamin B12, vitamin D hoặc magiê.
