Loại và Nguyên nhân Cóbốn loại không dung nạp lactose, và tất cả chúng đều có nguyên nhân khác nhau. Không dung nạp lactose nguyên phát là dạng phổ biến nhất. Cơ thể chúng ta thường ngừng tạo ra lactase vào khoảng 5 tuổi (sớm nhất là 2 tuổi đối với người Mỹ gốc Phi). Khi mức độ lactase giảm, các sản phẩm từ sữa trở nên khó tiêu hóa hơn.
Bạn có thể không dung nạp lactose nhẹ không?
Các triệu chứng có thể từkhó chịu nhẹ đến phản ứng nặng. Điều này phụ thuộc vào cơ thể một người sản xuất bao nhiêu lactase và họ tiêu thụ bao nhiêu lactose. Hầu hết những người không dung nạp lactose có thể ăn một số lượng lactose mà không gặp phải các triệu chứng. Mỗi người có một mức độ chịu đựng khác nhau.
Không dung nạp lactose có thể ở các mức độ khác nhau không?
Có, có những mức độ không dung nạp lactose khác nhau. Ví dụ, một số người có thể có triệu chứng sau khi uống 1/2 cốc sữa, trong khi những người khác có thể chỉ hết triệu chứng khi họ uống 1 cốc. Những người khác có thể gặp khó khăn khi uống ít hơn 1/2 cốc sữa.
Mức độ không dung nạp lactose là gì?
Có ba loại không dung nạp lactose chính, mỗi loại có nguyên nhân khác nhau:
- Không dung nạp lactose nguyên phát (kết quả bình thường của quá trình lão hóa)…
- Không dung nạp lactose thứ phát (do bệnh tật hoặc chấn thương)…
- Không dung nạp lactose bẩm sinh hoặc chậm phát triển (bẩm sinh với cơ địa)…
- Không dung nạp lactose phát triển.
Bạn có thể bị chứng không dung nạp lactose ngắt quãng không?
Các triệu chứng thường nhẹ, nhưng đôi khi có thể nặng. Thường xuyên gặp các triệu chứng sau khi ăn hoặc uống các sản phẩm từ sữa có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không dung nạp lactose. Nhưng nếu bạn thỉnh thoảng cảm thấy khó chịu sau khi uống sữa, điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn không dung nạp lactose.
