Nhiều ngườidung nạp các chất bổ sung sinh nhiệt chỉ tốt, nhưng chúng có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu ở một số người (34, 35). Các khiếu nại phổ biến nhất bao gồm buồn nôn, táo bón, đau bụng và đau đầu. Hơn nữa, những chất bổ sung này có thể làm tăng huyết áp một chút (8, 29, 30, 36).
Tác dụng phụ của thuốc đốt mỡ là gì?
Thay đổi hành vi- Những người tiêu thụ chất đốt cháy chất béo đã trải qua những thay đổi trong hành vi nhưkhó chịu, thay đổi tâm trạng, hung hăng và lo lắng. Các vấn đề về dạ dày- Chất đốt cháy chất béo có thể dẫn đến các vấn đề về dạ dày như tiêu chảy, táo bón và các vấn đề khác với nhu động ruột.
Thuốc giữ nhiệt có làm tăng huyết áp không?
Có một số lo ngại rằng chất bổ sung sinh nhiệt dựa trên chất kích thích có thể ảnh hưởng xấu đến các biến huyết động, chẳng hạn như nhịp tim (HR) và huyết áp (HA). Một số thử nghiệm đã cho thấytăng cấp tính trong HRvà HA sau khi uống các chất bổ sung sinh nhiệt có chứa caffeine cùng với ma hoàng [26, 27].
Nhiệt đốt mỡ là gì?
Thuốc đốt cháy chất béo nhiệt làbổ sung tự nhiên được thiết kế để giúp bạn giảm cân và đạt được mục tiêu cơ thể của bạn nhanh hơnso với chỉ ăn kiêng và tập thể dục. Các chất đốt cháy chất béo tốt nhất sử dụng các thành phần tự nhiên có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn, đốt cháy chất béo dự trữ và khuếch đại mức năng lượng.
Fat Burners có loại bỏ được mỡ bụng không?
Không cóbằng chứng cho thấy thuốc hoặc thực phẩm chức nănggiảm béo có thể đốt cháy chất béo một cách hiệu quả. Nhưng chúng thường chứa các thành phần không gây hại cho bạn với liều lượng nhỏ khi dùng một mình. Một số thậm chí còn được chứng minh là giúp đốt cháy chất béo khi chúng được tiêu thụ tự nhiên.
