Làm thế nào để bớt ích kỷ và tăng lòng vị tha của bạn Trở thành người lắng nghe tốt hơn. … Thử đổi giày. … Tìm ra cách dành thời gian của bạn. … Phát một vài đường chuyền miễn phí. … Tìm sức mạnh hiện diện trong cuộc sống. … Phá bỏ thói quen cũ.
Khi Người suy nghĩ và Người cảm nhận làm việc cùng nhau, động lực giao tiếp giữa hai loạicó thể được cân bằng cực kỳ tốt–– đặc biệt khi mỗi bên nhận ra rằng mặc dù các ưu tiên của họ có thể khác nhau, mục đích của họ nói chung là giống nhau.
Tư duy tích cựcgiúp quản lý căng thẳngvà thậm chí có thể cải thiện sức khỏe của bạn. … Thật vậy, một số nghiên cứu chỉ ra rằng những đặc điểm tính cách như lạc quan và bi quan có thể ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
Chất có khả năng khử cao nhất sẽ là thứ bạn muốn chọn làm nửa phản ứng khử và do đó là cực âm của bạn. Phản ứng có thế khử thấp nhất sẽ là phản ứng bạn muốn chọn làm phản ứng nửa oxy hóa và do đó là cực dương của bạn. Làm cách nào để xác định cực dương và cực âm?
Bạn có thể bắt đầu từ việc nhỏ bằng cách tập trung vào một lĩnh vực để tiếp cận theo hướng tích cực hơn. Kiểm tra bản thân. Định kỳ trong ngày, hãy dừng lại và đánh giá những gì bạn đang nghĩ. Nếu bạn thấy rằng suy nghĩ của mình chủ yếu là tiêu cực, hãy cố gắng tìm cách tạo ra một luồng ý nghĩa tích cực cho chúng.
