Soda không tốt cho sức khỏevì nó chứa nhiều đường. Tiêu thụ quá nhiều soda có thể dẫn đến tăng cân, tiểu đường và các bệnh tim mạch. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), hầu hết mọi người ở Mỹ tiêu thụ quá nhiều đường bổ sung, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe.
Điều gì xảy ra nếu tôi uống Pepsi mỗi ngày?
Bệnh mãn tính về sức khỏe - Theo Nghiên cứu Tim mạch Framingham của Hoa Kỳ, uống một lon nước ngọt không chỉ có liên quan đếnbéo phì, mà còn làm tăng nguy cơ hội chứng chuyển hóa, suy lượng đường, tăng kích thước vòng eo, huyết áp cao và mức cholesterol cao hơn, có thể làm tăng nguy cơ tim…
Pepsi có hại cho cơ thể bạn như thế nào?
Uống nhiều đồ uống có đường - chẳng hạn như soda - có thể có nhiều tác động xấu đến sức khỏe của bạn. Những điều này bao gồm từ tăng nguy cơ sâu răng đếnnguy cơ mắc bệnh tim cao hơnvà các rối loạn chuyển hóa như bệnh tiểu đường loại 2.
Thỉnh thoảng uống Pepsi có được không?
Thỉnh thoảng uống nước ngọt dành cho người ăn kiêng sẽ không giết bạn, nhưng thói quenhàng ngày- hoặc thậm chí cách ngày - có thể tàn phá vị giác của bạn, khiến nó Coates chỉ ra rằng bạn khó giảm hoặc duy trì cân nặng hợp lý.
Uống Pepsi có lợi gì?
Lợi ích Sức khỏe Tiềm năng của Colas. Colas đáng kểgóp phần tăng cân. Nhiềucác nghiên cứu báo cáo mối liên hệ rõ ràng giữa việc uống nước ngọt và tăng trọng lượng cơ thể. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mọi người có xu hướng uống nước ngọt có đường để bổ sung thêm lượng calo mà họ sẽ tiêu thụ.
