Tự hiểu biết làcần thiết cho sự phát triển cá nhân, ra quyết định và tự đánh giá chính xác. Nó đối lập với sự thiếu hiểu biết và giúp chúng ta hiểu được những trải nghiệm của mình. Quan trọng là, sự hiểu biết về bản thân là một công cụ cần thiết để giúp đỡ trong quá trình thay đổi.
Tự kiến thức giúp ích như thế nào?
Tri thức bản thân sẽgiúp bạn tìm hiểu điều nào phù hợp với mình và điều gì không. … Nói cách khác, nếu bạn muốn hiểu rõ bản thân hơn, bạn sẽ phải làm điều gì đó cho nó và nỗ lực có ý thức. Quá trình này có thể mất nhiều thời gian, nhưng rất đáng để đầu tư, vì nó là nền tảng để người ta có thể xây dựng tương lai.
Làm thế nào để bạn có được kiến thức về bản thân?
5 Cách để Trở nên Tự Nhận thức hơn
- Ngồi thiền. Vâng, hãy thiền định. …
- Viết ra các kế hoạch và ưu tiên chính của bạn. Một trong những cách tốt nhất để nâng cao nhận thức về bản thân là viết ra những gì bạn muốn làm và theo dõi sự tiến bộ của bạn. …
- Làm các bài kiểm tra tâm lý. …
- Hỏi những người bạn đáng tin cậy. …
- Nhận phản hồi thường xuyên tại nơi làm việc.
Tự hiểu biết về bản thân là gì?
Tự hiểu biếtđề cập đến kiến thức về trạng thái tinh thần, quá trình và tư thế của chính mình. Hầu hết đều đồng ý rằng nó liên quan đến khả năng hiểu các thuộc tính đại diện của các trạng thái tinh thần và vai trò của chúng trong việc hình thành hành vi.
Tự hiểu biết còn gì tuyệt vời?
Điều quan trọng, sự hiểu biết về bản thângiúp chúng ta trở nên nhiều hơnchủ động ứng phó với các sự kiện bên ngoài. Nếu chúng ta thực sự hiểu rõ về khuôn mẫu của mình, yếu tố kích hoạt và thú vui của mình, và nếu chúng ta có trí thông minh cảm xúc để nhận ra cảm xúc của mình khi chúng xảy ra, chúng ta sẽ ít có khả năng bị chúng chi phối.
