Trong trường hợp rách sụn chêm, một số người nghĩ rằng vết thương sẽ tự lành theo thời gian. Nhưng sự thật là có nhiều loại nước mắt khum khác nhau - và một số vết rách sẽ không lành nếu không được điều trị. Nếu vết rách của bạn nằm ở một phần ba bên ngoài của sụn chêm, nó có thể tự lành hoặc được phẫu thuật sửa chữa.
Bao lâu thì sụn chêm bị rách mà không cần phẫu thuật?
Rách sụn chêm là vết thương ở đầu gối thường được điều trị nhất. Quá trình hồi phục sẽ mấtkhoảng 6 đến 8 tuầnnếu vết rách sụn chêm của bạn được điều trị bảo tồn, không cần phẫu thuật.
Bạn làm cách nào để chữa lành vết rách sụn chêm một cách tự nhiên?
Để tăng tốc độ khôi phục, bạn có thể:
- Nghỉ ngơi đầu gối. …
- Chườm đá đầu gối để giảm sưng đau. …
- Nén đầu gối. …
- Nâng cao đầu gối của bạn bằng một chiếc gối dưới gót chân khi bạn đang ngồi hoặc nằm xuống.
- Uống thuốc chống viêm. …
- Sử dụng các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh để giúp giảm căng thẳng cho đầu gối của bạn.
Bạn có thể đi lại với một khum bị rách không?
Một sụn chêm bị rách thường gây đau khu trú ở đầu gối. Cơn đau thường tồi tệ hơn khi chuyển động vặn người hoặc ngồi xổm. Trừ khi sụn chêm bị rách đã khóa đầu gối,nhiều người bị rách sụn chêm có thể đi, đứng, ngồi và ngủ mà khôngđau.
Liệu một sụn chêm bị rách cuối cùng có tự lành không?
Có, một sốnước mắt khum có thể tự lành. Có lẽ điều quan trọng hơn nữa, ngay cả khi vết rách sụn chêm không lành, nhiều vết rách sẽ không còn đau nếu được điều trị mà không cần phẫu thuật. Điều quan trọng cần hiểu là nhiều vết rách sụn chêm không cần phẫu thuật.
