Phụ nữ mang thai và người bị bệnh gútnên ăn các loại thịt nội tạng một cách điều độ.
Ruột heo có an toàn cho bà bầu không?
Không ăn những thực phẩm này khi mang thai. Chúng có thể thực sự có hại cho bạn và con bạn. Thịt sống hoặc chưa nấu chín, bao gồm thịt bò, thịt gia cầm và thịt lợn. Điều này bao gồm bánh hotdog và thịt nguội (như giăm bông hoặc thịt bằm).
Bà bầu ăn bò được không?
Bạn có thể an toàn ăn thịt bò khi mang thai miễn là nó được nấu chín kỹ cho đến khi nó bốc khói nóng hổi mà không có dấu vết của màu hồng hoặc máu . Không nên ăn thịt bò hiếm hoặc chưa nấu chín1. Thịt bò là nguồn cung cấp protein dồi dào trong thời kỳ mang thai và được khuyến khích đưa vào chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai.
Những thực phẩm không được ăn khi mang thai?
Những thực phẩm nên tránh khi mang thai
- Một số loại phomai. Không ăn phô mai mềm đã chín mốc, chẳng hạn như brie, camembert và chevre (một loại phô mai dê) và những loại khác có vỏ tương tự. …
- Pa-tê…
- Trứng sống hoặc chín một phần. …
- Thịt sống hoặc chưa nấu chín. …
- Sản phẩmbổ gan. …
- Thực phẩm bổ sung có chứa vitamin A.…
- Một số loại cá. …
- Sò lông sống.
Mang thai được ăn những loại thịt nào?
Thịt nạc và protein
Thịt nạc bò, thịt lợn và thịt gàlà nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời. Thịt bò và thịt lợn cũng rất giàu chất sắt, choline vàcác loại vitamin B khác - tất cả đều sẽ cần với số lượng cao hơn khi mang thai.
