Đeo miếng bảo vệđêm khi ngủ sẽ giúp các bề mặt răng không bị mài vào nhau. Viên bảo vệ ban đêm cũng có thể giảm đau răng, thư giãn cơ hàm và thậm chí giảm đau đầu do chứng nghiến răng.
Có thể dùng thuộc hạ làm lính gác đêm không?
Thông thường, những người thuộc hạ rấtrất mỏng, vì công việc của họ chỉ đơn giản là giữ răng của bạn tại chỗ, không phải để bảo vệ chúng. Hầu hết mọi người đều cố gắng mặc đồ bảo vệ làm lính gác ban đêm sẽ dẫn đến các lỗ hổng và độ mòn không đồng đều trên người giữ đồ.
Tôi có thể sử dụng thuộc hạ của mình như một vật bảo vệ miệng không?
Có. Mặc dù dụng cụ định hình invisalign có thể giúp bảo vệ răng của bạn, nhưng dụng cụ bảo vệ miệng là tốt nhất để sử dụng khi chơi các môn thể thao tiếp xúc. Chúng tôi khuyên bạn chỉ nên đeo các thuộc tính của mình trong quá trình luyện tập. Đưa những người thuộc hạ ra ngoài chơi game và nhớ đặt họ vào hộp đựng người giữ của bạn.
Người thuộc hạ có giống như lính gác đêm không?
Mặc dù lính gác đêm và thuộc hạ có thể trông giống với mắt của một giáo dân, nhưngchúng không giống nhau. … Bộ phận giữ răng được thiết kế để giúp răng cố định trong khi bộ phận bảo vệ ban đêm được thiết kế để bảo vệ răng. Để phòng ngừa, những người mắc chứng nghiến răng và nghiến răng cần đeo kính bảo vệ ban đêm khi ngủ.
Làm cách nào để tôi không nghiến răng khi ngủ một cách tự nhiên?
Cách Ngừng Nghiến Răng
- Nhận Bảo Vệ Miệng Ban Đêm. Không thay đổiViệc mài có thể làm mòn men răng của bạn và khiến chúng dễ bị sâu hơn. …
- Bắt đầu Tập thể dục. …
- Thư Giãn Ngay Trước Khi Đi Ngủ. …
- Massage Cơ Hàm. …
- Trở nên Ý thức hơn về Việc siết chặt của bạn. …
- Ngừng Nhai Mọi Thứ Trừ Thức Ăn. …
- Tránh thức ăn dai.
