Đây là một trường hợp điển hình về món súp làm từ kem không tốt cho sức khỏe, Lesht nói. Món khoái khẩu phong phú này không chỉ chứa quá nhiều calo và natri mà còn chứalượng chất béo không lành mạnh, bao gồm cả chất béo bão hòa.
Món súp không tốt cho sức khỏe nhất là gì?
5 món súp tồi tệ nhất để giảm cân (và 5 món nên thử thay thế)
- Ngao chowder. Bất cứ thứ gì có từ "chowder" trong đó có thể sẽ chứa nhiều kem, chất béo và calo. …
- Súp khoai tây. …
- Bánh quy tôm hùm. …
- Ớt. …
- Súp bông cải xanh và phô mai. …
- Súp nấm và lúa mạch. …
- Súp Lumberjackie. …
- Súp ướp lạnh.
Súp kem có tốt cho sức khỏe hơn súp không?
Tuy nhiên, trước tiên, Hunnes giải thích rằng súp làm từ nước dùng (như phở gà)lành mạnh hơn đáng kể so với súpkem (như súp ngao), vì chúng thường chứa ít calo hơn. …
Súp kem có tốt cho việc giảm cân không?
Thường xuyên ăn súp có liên quan đến việc giảm trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, vẫn chưa có đủ nghiên cứu về lợi ích của chế độ ăn súp trong việc giảm cân. Tuy nhiên, do tính chất ít calo của các kế hoạch ăn uống này, bạn sẽcó khả năng giảm cântrong thời gian ngắn.
Tại sao súp lại có hại cho bạn?
Súpnổi tiếng là chứa nhiều natri-và vâng, nghiên cứu cho thấy những người ăn súp nhận được nhiều natri hơn những người bỏ bát. … Đâyrất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch vì kali khuyến khích cơ thể bài tiết natri. Vì vậy, trong khi quá nhiều natri có thể làm tăng huyết áp, kali có thể giúp làm giảm huyết áp.
