Tha thứ thường được định nghĩa là một quá trình nội tâm tự nguyệncá nhânđể trút bỏ cảm xúc và suy nghĩ oán giận, cay đắng, tức giận và nhu cầu trả thù và báo thù đối với một người chúng tôi tin rằng đã làm sai chúng tôi, bao gồm cả chính chúng tôi.
Tha thứ là một quá trình hay một quyết định?
Các nhà tâm lý học thường định nghĩa sự tha thứ làmộtcó ý thức, một quyết định có chủ ý để giải tỏa cảm giác phẫn uất hoặc báo thù đối với một người hoặc nhóm người đã làm hại bạn, bất kể họ có thực sự xứng đáng với sự tha thứ của bạn hay không.
Sự tha thứ trong Kinh thánh có phải là một quá trình không?
Trong sức lực của chúng ta, tha thứ cho người khác theo cách chúng ta đã nhận được sự tha thứ của Chúasự tha thứ là không thể, nhưng với Chúa, không gì là không thể, và với Thánh Linh của Ngài bên trong chúng ta, chúng ta có thể đi thông qua một quá trình dẫn đến sự tha thứ thực sự.
Tha thứ có phải là một quá trình lâu dài không?
Tha thứ là một quá trình , không phải là một sự kiệnNó có các giai đoạn và có thể có nhiều rào cản trên đường đi. Theo kinh nghiệm của tôi, mọi người phải vật lộn với một vài lầm tưởng khi nói đến sự tha thứ, một số trong số đó là: Nếu tôi tha thứ, mối quan hệ của tôi với người mà tôi đang tha thứ chắc chắn sẽ được cải thiện.
Quá trình tha thứ cho ai đó là gì?
Hallowell nói rằng bước đầu tiên để tha thứ làthừa nhận những gì đã xảy ra. Nói chuyện với người mà bạn tin tưởng và cởi mở về việc bạn có thể cảm thấy bị tổn thương, buồn bã hoặc tức giận như thế nào. Hãy bộc lộ cảm xúc của bạn, vàđừng xin lỗi họ. … Hãy kết nối và cảm nhận nỗi đau, mặc dù nó rất đau.
