Đào tạo kỹ năng hình dung của bạnlà cách chắc chắn để cải thiện nó. Bạn càng cố gắng hình dung thì khả năng này càng tốt và nếu hình ảnh bị mờ, chỉ cần nhìn vào đối tượng thực tế mà bạn đang cố gắng hình dung, sau đó tiếp tục nhìn thấy nó trong trí tưởng tượng của bạn.
Bạn có thể cải thiện Aphantasia không?
Aphantasia là tình trạng không có khả năng hoặc bị hạn chế nghiêm trọng trong việc tạo ra hình ảnh tinh thần trong đầu bạn. Cho đến nay,vẫn chưa có phương pháp chữa trị hoặc phương pháp điều trị nào đã được chứng minh là hiệu quả, nhưng nghiên cứu vẫn đang ở giai đoạn đầu.
Tại sao tôi khó hình dung?
Bạn Có Thể CóAphantasia, Tình trạng Cản trở Hình dung. Chà, bạn có thể mắc chứng aphantasia, một tình trạng mà các bác sĩ nói khiến mọi người khó hình dung. … Về cơ bản, đó là sự vắng mặt của “con mắt của trí óc”.
Tại sao tôi khó hình dung trong khi thiền?
Có tình trạng này được gọi làaphantasia. Với nó, bạn sẽ gặp khó khăn hoặc không thể hình dung… bạn có thể thực hiện một số bài kiểm tra trực tuyến để xem liệu bạn có mắc phải nó hay không và sau đó có khả năng tìm ra cách khắc phục hoặc tìm cách thay thế để hình dung khi thiền định.
Phần nào trong não của bạn chịu trách nhiệm hình dung?
Thùy chẩmnằm ở phần dưới, phía sau của não. Chứa vỏ não thị giác, chức năng chính của thùy này là xử lý thông tin thị giác. Thùy đỉnh nằm trênthùy chẩm và chức năng chính của nó là tích hợp thông tin cảm giác, chẳng hạn như thị giác, cũng như xúc giác và âm thanh.
