Không có sự khác biệt. Các thuật ngữ collagen peptide và collagen thủy phân đồng nghĩa và được sử dụng thay thế cho nhau cho cùng một sản phẩm.
Uống collagen dạng nào tốt nhất?
Collagen peptidethường được coi là dạng collagen tốt nhất để uống. Collagen peptide thường được coi là dạng collagen tốt nhất để uống. Collagen thủy phân nên được thực hiện nếu một người muốn bổ sung collagen.
Collagen thủy phân có tốt không?
Các nghiên cứu cho thấy collagen thủy phân (hay collagen thủy phân)có thể giúp tăng cường sức mạnh cho khớp của bạn và giúp giảm đau do các tình trạngnhư viêm xương khớp. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng hầu hết các nghiên cứu cho thấy sự cải thiện đau khớp khi tiêu thụ collagen đã sử dụng chất bổ sung collagen hydrolysate liều cao.
Collagen có hại cho thận không?
Nói chung,bổ sung collagen không được khuyến khích cho những người có nguy cơ phát triển sỏi thận cao. Điều đó nói rằng, tiêu thụ collagen một cách điều độ như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh không có khả năng gây sỏi thận cho hầu hết mọi người.
Uống collagen có tác dụng phụ gì không?
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Có một số báo cáo rằng chất bổ sung collagen có thể gây ra các triệu chứng tiêu hóa nhẹ hoặccó vị khó chịu trong miệng. Cũng có một số lo ngại rằng việc kích thích tổng hợp collagen cũng có thể làm tăng stress oxy hóa và oxy phản ứngsản xuất loài (ROS).
