Hậu quả của những mục tiêu không thực tế là rất đáng kể. Không đạt được mục tiêu dẫn đến cảm xúc tiêu cực:thất vọng, thất vọngvà cảm giác như thất bại. Nó cũng khiến bạn có nhiều khả năng bỏ thuốc, thậm chí kém khỏe mạnh hơn và cho rằng di truyền khiến bạn không thể thành công.
Loại mục tiêu viển vông?
Đây là một vài ví dụ về các mục tiêu không thực tế:
- Mục tiêu tài chính - kiếm một triệu đô la trong một năm.
- Mục tiêu giảm cân - để nhanh chóng đốt cháy chất béo thông qua tập thể dục.
- Mục tiêu kinh doanh - xây dựng doanh nghiệp trị giá hàng triệu đô la trong một năm.
- Mục tiêu thể thao - để chạy nhanh hơn Usain Bolt hoặc để chơi ở NBA.
Đặt mục tiêu không thực tế là gì?
Khi bạn đặt ra những mục tiêu 'phi thực tế',bạn sẽ nhận ra rằng bạn sẽ không đạt được chúng nếu bạn không đưa ra những chiến lược sáng tạo. Những mục tiêu này sẽ đòi hỏi bạn phải đưa ra những chiến lược được suy nghĩ thấu đáo, do đó, đòi hỏi bạn phải suy nghĩ độc đáo và suy nghĩ vượt ra ngoài niềm tin của bạn. Họ sẽ cần bạn suy nghĩ thấu đáo.
Tôi có những mục tiêu không thực tế?
Những dấu hiệu chính này có thể giúp bạn nhận ra các kiểu kỳ vọng không thực tế:Bạn cảm thấy căng thẳng và buồn bã khi mọi thứ không diễn ra như kế hoạch hoặc thói quen của bạn hơi chệch hướng. Bạn tìm thấy nhiều điều để chỉ trích ở bản thân và những người khác. Bạn khắc phục những chi tiết nhỏ và nhận thấy điều rất quan trọng là phải làm đúng mọi thứ.
Bạn có khỏe khôngđặt và đạt được những mục tiêu không thực tế?
5 Các bước 'Dễ dàng' để Biến Mục tiêu Không thực tế của Bạn thành Hiện thực
- Nghĩ thực sự lớn. Nếu tôi có thể, một đoạn trích từ Tuần lễ làm việc 4 giờ của Tim Ferriss, tóm tắt hoàn hảo “suy nghĩ lớn”:…
- Hỏi: Hành động có bắt nguồn từ đó không? Nó nên. …
- Cho bản thân thời gian. …
- Tạo ra trách nhiệm giải trình lớn. …
- Bắt đầu làm việc.
