Bệnh viện nhi đồng CHOC ở Quận Cam, California khuyến cáo rằng trẻ 1 tuổi nên uốngkhoảng một cốc nước 8 ounce mỗi ngày. Số tiền này tăng lên mỗi năm. Số lượng cốc 8 ounce mà một đứa trẻ lớn hơn tiêu thụ mỗi ngày phải tương ứng với độ tuổi của chúng (tối đa là tám cốc 8 ounce mỗi ngày).
Trẻ 1 tuổi nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?
Trung bình, tốt nhất nên cố gắngkhoảng 2 đến 4 cốc (16 đến 32 ounce)nước mỗi ngày cho trẻ mới biết đi từ 1 đến 3 tuổi. Cùng với lượng sữa của trẻ và chất lỏng trong thức ăn của chúng, điều này sẽ cung cấp đủ chất lỏng để đáp ứng nhu cầu của chúng.
Trẻ 12 tháng tuổi nên uống bao nhiêu nước?
Nếu con bạn từ 12 tháng tuổi trở lên, nước là cần thiết. Lượng nước tối thiểu cho trẻ 12-24 tháng làkhoảng 8 ounce (237mL) một ngày. Trong khi sữa mẹ có thể “được coi là nước” đối với trẻ mới biết đi, lý tưởng là 8 ounce nước cùng với sữa mẹ hoặc sữa.
Làm cách nào để bổ sung nước cho trẻ 1 tuổi?
Đối với tình trạng mất nước nhẹ ở trẻ từ 1 đến 11 tuổi:
- Cho trẻ uống thêm chất lỏng thường xuyên, từng ngụm nhỏ, đặc biệt nếu trẻ bị nôn.
- Chọn súp trong, soda trong, hoặc Pedialyte, nếu có thể.
- Cho kem que, đá bào và ngũ cốc trộn với sữa để thêm nước hoặc chất lỏng.
- Tiếp tục chế độ ăn kiêng thường xuyên.
Trẻ 1 tuổi nên uống sữa gì?
Từ 1-3 tuổi, chỉ dành cho trẻ mới biết đi của bạnthực sự cần hai thứ:Nước & Sữa. Nước là thức uống tuyệt vời để uống suốt cả ngày (1-4 cốc nước mỗi ngày). Sữa rất tốt cho bữa ăn. Bắt đầu từ 1 tuổi, nên dùng sữa nguyên kem (2-3 ly sữa mỗi ngày).
