Nhiều người bị tê hoặc "kim châm" ở bàn chân (thường chỉ ở một bàn chân) khi sử dụng máy tập elip. … Rất có thểlà do chân bạn tiếp xúc liên tục với bàn đạp chân, điều này gây áp lực lên các dây thần kinh ở bàn chân của bạn trong một thời gian dài.
Tại sao ngón chân tê cóng trên hình elip?
Chuyển động lặp đi lặp lại và áp lực đặt lên các quả bóng ở bàn chân và ngón chân của bạn có thể làm giảm lưu lượng máu đến khu vực đó. Nếu giày quá nhỏ hoặc dây quá chật, bạn có thể bị tê chân vìchân sưng lên khi tập thể dục.
Hình elip có thể gây tổn thương dây thần kinh không?
Đối với bàn chân, có một số vấn đề mà máy tập Elip có thể làm trầm trọng thêm hoặc thậm chí gây ra. Đầu tiên là kích ứng dây thần kinh, y học gọi là “viêm dây thần kinh”hoặc “u thần kinh”.
Tại sao các ngón chân của tôi bị tê khi tập thể dục?
Một số người bị tê ngón chân do tập thể dục, đặc biệt là sau khi tham gia các bài tập có tác động mạnh như chạy hoặc chơi thể thao. Điều này là docác dây thần kinh thường xuyên bị nén trong khi tập thể dục. Cảm giác tê sẽ giảm đi khá nhanh sau khi bạn ngừng tập thể dục.
Preventing Numb Feet When Using the Elliptical Trainer
