Gối bà bầu được thiết kế đặc biệtđể phù hợp với đường nét của cơ thể bà bầu và hỗ trợ những nơi cần thiết nhất. Những chiếc gối này có thể được tìm thấy với nhiều hình dạng và kích thước khác nhau để phù hợp với từng tư thế ngủ và giúp ngăn ngừa đau nhức.
Gối bà bầu có cần thiết không?
Mặc dùkhông phải là “nhu cầu”, nhưng gối bà bầu không phải là một món đồ xa xỉ: đó là thứ có thể giúp bạn có thêm năng lượng, sức chịu đựng và sự dẻo dai hơn khi bạn di chuyển trong suốt thai kỳ của mình.
Khi nào thì nên bắt đầu dùng gối bà bầu?
Không có thời gian ấn định khi bạn cần hoặc phải bắt đầu sử dụng gối dành cho bà bầu. Nói một cách đơn giản, bạn nên bắt đầu sử dụng bất cứ khi nào bạn bắt đầu cảm thấy khó thay đổi tư thế trong khi ngủ. Đối với hầu hết phụ nữ, đây làvào khoảng tuần 20, khi bụng của bạn bắt đầu nở ra.
Tôi có thể sử dụng gối ôm thường xuyên khi mang thai không?
Bạncó thể sử dụng những chiếc gối thông thường để nâng đỡ lưng, bụng và giữa hai đầu gối của bạn, nhưng việc mua một chiếc gối dành cho bà bầu thường dễ dàng hơn rất nhiều. Tìm hiểu ưu và nhược điểm của những chiếc gối bà bầu tốt nhất tại đây và tìm một chiếc gối giúp bạn nghỉ ngơi nhiều hơn.
Điều gì xảy ra nếu tôi nằm ngửa khi mang thai?
Bạn có thể muốn làm quen với tư thế ngủ mới ngay bây giờ, vì bạn không nên nằm ngửa sau 20 tuần của thai kỳ. Khi bạn nằm sấp,trọng lượng của tử cung có thểnén một mạch máu lớn, được gọi là tĩnh mạch chủ. Điều này làm gián đoạn lưu lượng máu đến em bé của bạn và khiến bạn buồn nôn, chóng mặt và khó thở.
