Kích thích Mat Shakti cung cấptăng lưu thông máu, giúp mang oxy, chất dinh dưỡng, các hormone giảm đau và chống viêm đến khớp, xương, cơ và các mô bị tổn thương khác.
Thảm Shakti có thực sự hoạt động không?
Shakti Mat làm giảm bớt phần nào tình trạng căng cứng của tôi và khiến tôi cảm thấy ớn lạnh sau đó, với một cảm giác sảng khoái lướt qua cơ thể cùng lúc - giống như cách mà sau khi mát-xa, bạn có thể cảm thấy buồn ngủ, nhưng sau đó ngày càng tràn đầy năng lượng."
Bạn nên nằm trên thảm bấm huyệt trong bao lâu?
Thảm bấm huyệt có thể mất một ít thời gian để làm quen. Các gai nhọn và có thể gây khó chịu hoặc đau trong vài phút, trước khi bắt đầu làm cơ thể nóng lên và cảm thấy dễ chịu. Để đạt được hiệu quả tối đa, hãy sử dụng thảm mỗi ngày10 đến 20 phút mỗi lần. Hãy nhớ hít thở và tập thư giãn cơ thể một cách có ý thức.
Bạn có thể lạm dụng Shakti Mat không?
Không có giới hạn về thời gian và tần suất của một buổi Shakti, và việc ngủ gật trên Mat là điều hoàn toàn bình thường. Chúng tôi khuyên bạn nên dành 15 phút trở lên để trải nghiệm toàn bộ hiệu quả của việc bấm huyệt.
Tôi nên ở trên Shakti Mat bao lâu?
Ban đầu, 10-15 phút trên thảm có thể là đủ nhưng bạn có thểtăng dần các buổi của bạn lên 20-40 phút. Không quan trọng nếu bạn dành nhiều thời gian hơn trên chiếu hay thậm chí ngủ quên trên đó. Sử dụngShakti Mat bất cứ khi nào bạn có thời gian và cảm thấy thôi thúc, tốt nhất là mỗi ngày, nếu có thể!
