Các kỷ lục không hỗ trợ oxy hiện nay đứng ở vị trí11 phút, 35 giây cho nam(Stéphane Mifsud, 2009) và 8 phút, 23 giây cho nữ (Natalia Molchanova, 2011). Severinsen đã nói rằng anh ấy không bị bất kỳ tổn thương não nào sau những nỗ lực lập kỷ lục nín thở của mình.
Người bình thường có thể nín thở trong bao lâu?
Người bình thường có thể nín thở trong30–90 giây. Thời gian này có thể tăng hoặc giảm do các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như hút thuốc, tình trạng bệnh cơ bản hoặc luyện tập hơi thở.
Navy SEAL có thể nín thở trong bao lâu?
Navy SEALs có thể nín thở dưới nước tronghai đến ba phút hoặc hơn. Brandon Webb, một cựu Hải quân SEAL và là tác giả bán chạy nhất của cuốn sách “Trong số những anh hùng” cho biết, các bài tập nín thở thường được sử dụng để điều hòa vận động viên bơi lội hoặc thợ lặn và để xây dựng sự tự tin khi đi qua các điều kiện lướt sóng cao vào ban đêm.
Làm thế nào để có thể nín thở trong 20 phút?
Còn được gọi là "đóng gói phổi", đóng gói buccal bao gồm việc hít thở sâu nhất có thể, sau đó sử dụng cơ miệng và cơ hầu họng, cùng với thanh môn, để giữ cổ họng đóng lại trong khi thổi khí, hô hấp tại một thời điểm, từ miệng xuống phổi.
Bạn có thể nín thở trong 5 phút không?
Hầu hết mọi người có thể nín thở trong khoảng từ 30 giây đến tối đa 2 giâyphút. … Theo Kỷ lục Guinness Thế giới, Aleix Segura Vendrell ở Barcelona, Tây Ban Nha, đã lập kỷ lục 24 phút 3 giây vào tháng 2 năm 2016.
